女性脱发食疗有哪些

2016-02-16

提问人:hospitalad | 疾病分类: 脱发原因 | 所属科室: 皮肤科

医生回答

2016-02-16 10:19

女性脱发食疗有哪些

  【医学常识】脱发是指头发脱落的现象。脱发分两种:1.正常生理性脱发:正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。2.病理性脱发:指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

  

   不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护,以防止女性女性脱发。

   对于脱发患者的护理,首先需要我们注意的是正确的洗头方式。患者的洗头时间间隔最好是2-3天,不要过多也不要过少,洗头是可以轻轻的按摩头皮,这样有利于促进头部的血液循环通畅。医生推荐阅读:为什么女性会脱发

   合理的饮食是预防脱发的重要因素,大家在平时的饮食中,一定要保证营养的摄入均衡。头发是由蛋白质和微量元素组成的,大家要多吃含蛋白质和微量元素的食物,维生素也对头发的生长很有帮助。

   注意饮食要合理,以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,好的饮食搭配能够有效的预防脱发,脱发患者在日常中应多吃有利于头发生长的食物,如肉类、鱼类、豆制品、新鲜的水果和蔬菜等。

   温馨提示:治疗男性脱发的同时也要注意其他的一些问题,生活中做好护理工作,合理搭配饮食,多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物,为头发的健康生长提供有益的条件,帮助患者朋友早日恢复往日形象,健康热线.