头皮油腻掉发该怎么办

2018-01-15

提问人:佚名 | 疾病分类: 脱发治疗 | 所属科室: 皮肤科

医生回答

2018-01-15 09:08

头皮油腻掉发该怎么办?成都润禾医院皮肤科脱发医生指出:掉发的人群越来越多,不少人都有出现严重掉发的情况。这类型的人群是没有护理头发的好习惯,再加上社会压力大,生活习惯紊乱,大多数人失去了提头秀发,那头皮油腻掉发该怎么办?我院医生指出掉头发过多在平时要注意以下几点。


1、消除压抑感:精神状态和秃顶、毛发早白有很大的关系,长期心情忧郁,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。


2、合理饮食:脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及发有滋补作用的食物,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人,要在医生的指导下,及时补足气血,不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。


3、勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。不可用尖锐的指甲拼命抓挠和搓洗,发干发尾则分束后用手指轻轻夹住缓缓搓捏,待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。随后用干毛巾轻轻吸干水分,不宜用力擦干头发,好不要用吹风机吹头发,让其自然干即可。


4、勤梳头:每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮, 以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳,好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。


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