如何防止脂溢性脱发

2018-01-15

提问人:佚名 | 疾病分类: 脱发治疗 | 所属科室: 皮肤科

医生回答

2018-01-15 09:07

  患者:如何防止脂溢性脱发?我是脂溢性脱发,一熬夜或者喝酒之后就特别厉害,所以现在我已经尽量早早休息,可是有时候还是会有加班熬夜的时候,我想知道如何防止脂溢性脱发的加重,好能缓解一下。


  如何预防脂溢性脱发?


  脂溢性脱发,是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围,甚至压迫或堵塞毛囊孔,给毛发正常生长制造障碍,此外,皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用,导致毛发中毒、枯萎、脱落。


  脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,逐渐自头顶部开始胶发,蔓延及额部。头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。脂溢性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理,少食油腻及辛辣食物,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。


  防止脂溢性脱发四大原则:


  1、调整好心情


  它的发生往往给人增加精神上的无形压力,睡眠不安稳,饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先,如果发现自己有脱发的现象,不要惊慌失措,重要的一步先要走好,就是及时调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪。


  2、合理摄取营养素


  脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践,人们认识到,没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素,也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质,但前者缺少铁,后者缺少维生素C,因此,只有通过多种营养素的协调配合,才能发挥各自独特的营养功能。


  3、护发方法


  细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发。


  4、避免长时间使用电脑


  电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响,同时也使得皮肤和毛发不易衰老,达到防止脱发的目的。


  其实如何防止脂溢性脱发较好简单,只要能调整好心情,合理的生活习惯都可以防止脂溢性脱发,成都皮肤病专科医院医生建议上述的患者还是要注意避免熬夜,养成良好的生活习惯,不仅可以预防还可以达到改善的效果。

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