女性脱发吃什么食物

2018-01-15

提问人:佚名 | 疾病分类: 脱发治疗 | 所属科室: 皮肤科

医生回答

2018-01-15 09:08

  如今女性脱发患者是越来越多了,在成都润禾医院皮肤科门诊中发现,越来越多女性泛起严峻掉发的情况,且掉发的年龄有下降趋势,有些女性甚至20岁就开始有头发稀疏、减少的情形,其中暂时性掉发占了三成.医生呼吁,年青女性应该紧密亲密留意自己的身体情况,掉头发应立刻就医,不可任意服药.那么女性脱发吃什么食物才能预防呢.(较好阅读:治疗脱发的好方法)


  据医生介绍,女性掉发的原因良多,需要通过验血、观察和询问用药情况等才能进行诊断.另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素,才能决定治疗方式,很多年青女性以快速减重方式减肥,也会造成身体适应不良,泛起掉发,这是身体发出的警讯,要特别留意.


  与男性相比,女生脱发除受荷尔蒙,遗传基因和年龄的制约外,疾病对其影响也极大,不可与遗传要因相混肴.尤其是稀疏型脱发比遗传类秃顶形成的原因更为复杂.所以,女性患者应先接受医生的诊断,在确定是由外因引起的休止期脱发还是遗传性脱发之后,再决定接受病理治疗.


  蛋白质是头发的主要养分.要摄取充足的蛋白质食物,尤其是完全蛋白质.适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品.同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润.富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等.


  女生脱发的表现在整体头皮范围内呈稀疏式脱落,脱落到一定阶段,头皮也不会有明显的秃露,发际线仍然清晰可见.它呈渐进型趋势,但怀孕和闭经期时会加速,而且脱发周期性强,受荷尔蒙疾病以及外部因素的影响大.(较好阅读:掉头发是什么原因)