哪些食物能有效预防脱发

2018-01-15

提问人:佚名 | 疾病分类: 脱发治疗 | 所属科室: 皮肤科

医生回答

2018-01-15 09:06

脱发严重影响了患者的外观,影响了患者正常工作、生活、学习等等,带来了许多不便.那么在日常生活中,哪些食物能有效预防脱发?下面是我院医生的介绍,希望对您有所帮助.


哪些食物能有效预防脱发?成都润禾医院皮肤科医生分析指出以下几方面预防脱发的食物:


1、补充蛋白质.蛋白质能够促进头发生长,可以适当多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食品.


2.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能.可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.


3.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等.


4.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼.


以上就是对于哪些食物能有效预防脱发的介绍,在这里您还可以进一步了解成都哪个医院治疗脱发较好好?如果您还有其他的疑问,可以点击在线咨询跟我们的皮肤病医生沟通一下病情,.如果需要网上挂号请您直接点击商务通进行咨询亦或是直接点击在线预约.我们将竭诚为您服务